Gym Sensorielle

Apprendre à bouger autrement.

Laisser le corps se détendre, relâcher la volonté qui force, déposer l'effort musculaire pour retrouver une fluidité plus intime.

Cette année, je vous invite à retrouver nos racines et notre axe vertical, souple et ondulant. Il ne s'agit pas de corriger notre posture par la volonté, mais de recréer les conditions sensori-motrices permettant au corps de se souvenir de ce qu'il connaît déjà : la vie qui circule librement dans un corps qui se laisse traverser, un corps vivant, enraciné dans ses pieds et déployé jusqu'au sommet de la tête.

Explorer le glissé subtil des fascias à travers tout le corps, sentir les couches internes se délier et communiquer entre elles, redécouvrir les liens qui unissent chaque partie de soi dans un mouvement continu.

Le geste devient alors plus simple, plus savoureux. Il circule avec aisance, demande moins d'énergie et s'épanouit avec davantage de sécurité. La…