Journée de Parenthèse

Une pause hors du temps

« J'étais enfermée dans une coquille.
Je croyais que j'étais impuissante à changer ma vie.
Puis
j'ai rencontré
la profondeur de la mer,
la beauté du ciel,
la liberté des oiseaux,
la puissance du vent,
la légèreté des nuages,
la lumière du soleil,
et j'ai senti que tout cela était moi.

J'étais profonde comme la mer,
belle comme le ciel,
libre comme les oiseaux,
puissante comme le vent,
légère comme les nuages,
lumière comme le soleil,

et alors j'ai choisi de redevenir ce que j'étais. » (anonyme)

Réservation

Cette journée est un seuil.

Une invitation à ralentir, à déposer le bruit du monde
et à entrer dans l’écoute profonde du corps vivant.

J'ai rêvé pour vous,
d'un temps suspendu pour honorer le mouvement des saisons
et écouter ce qu’elles éveillent en nous.

À l’image de la nature, nous ralentissons,
Nous prenons le temps de nous rendre disponibles,
d’affiner nos perceptions,
de laisser le corps se souvenir de sa sagesse première.
Dans la lenteur, le souffle, le toucher et le mouvement sensoriel,
la présence s’épaissit, s’incarne, s’enracine.
Et le corps se souvient de son appartenance au cycle du vivant.

De cet espace d’écoute naissent les danses libres.
Ces danses libres, intuitives, sont guidées par l’élan intérieur,
par les images, les émotions, l’énergie en mouvement.
Elles émergent comme les saisons elles-mêmes :
parfois germination, parfois expansion,
parfois dépouillement, parfois repos.
Des rituels dansés jalonnent la journée,
ouvrant des passages, accompagnant les transformations,
laissant mourir ce qui n’a plus lieu d’être
et appelant ce qui demande à éclore ;
révélant ce qui demande à être vu, traversé, célébré.

Ici, nul besoin de paraître.
La beauté véritable se révèle loin des apparences,
dans la vérité du corps sensible,
celui qui reflète l’Être.

Ici, la danse devient un acte de transformation.
Un langage ancien qui relie le corps, l’âme et la terre.
La beauté véritable se révèle loin des apparences,
dans la vérité sensible du corps incarné,
celui qui reflète l’Être en mouvement.

Danser devient un acte d’incarnation,
un oui murmuré à la vie telle qu’elle se présente,
fragile, vibrante, profondément humaine.

L’âme ne vient pas au monde pour s’en extraire,
mais pour apprendre à y demeurer —
pleinement, vulnérablement, incarnée.

Un espace pour ralentir, déposer le poids du quotidien et revenir à l'essentiel

En prenant le temps d’éveiller les perceptions, de mettre le corps en mouvement et de faire circuler l’énergie, vous pouvez relâcher les tensions, libérer le trop-plein émotionnel et retrouver une respiration plus ample — dans le corps comme dans la vie.

La danse libre et les rituels dansés soutiennent un état de présence plus profond, favorisant l’ancrage, la disponibilité intérieure et une relation plus douce à soi-même.

Peu à peu, la joie simple d’être là se réinstalle, plus naturelle, plus authentique. À travers l’éveil sensoriel et le mouvement libre, cette journée peut vous permettre de : • ralentir et vous recentrer, dans le respect de votre rythme • vous ancrer dans votre corps et affiner vos perceptions • relâcher les tensions physiques et émotionnelles • goûter au lâcher-prise et à la confiance dans le mouvement • vous relier à la douceur, à la fluidité et à l’intelligence du geste • oser une expression corporelle plus libre et plus vivante • déployer une présence plus ancrée, plus sensible et plus rayonnante • ressentir un sentiment de reliance à vous-même, aux autres et à l’espace Cette journée nourrit une relation plus consciente et plus vivante à votre corps, et soutient une présence à vous-même plus incarnée dans le quotidien.