Stages de danse adolescentes
Oser être Soi
Un espace 100 % féminin pour bouger, ressentir, s’exprimer !
L’adolescence, c’est un moment où tout change :
le corps, les émotions, le regard sur soi et sur les autres.
Parfois, on a envie de s’affirmer, parfois de se fondre dans le groupe…
Ce stage est une pause pour se retrouver,
dans un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement.
Danse et confiance en soi.
Un espace pour bouger librement, écouter son corps et exprimer ses émotions en toute sécurité.
Nous commençons par un éveil guidé, doux et progressif.
À travers le toucher, des mouvements simples et sensoriels,
tu apprends à mieux sentir ton corps,
à l’apprivoiser, à lui faire confiance
et à te sentir plus à l’aise dans tes transformations.
Puis vient le temps de la danse libre et intuitive.
Ici, pas de chorégraphie à reproduire,
pas de performance, pas de “bien” ou de “pas bien”.
Tu peux bouger comme tu es,
exprimer tes émotions, ton énergie, ta créativité,
danser seule, à deux ou en groupe,
et découvrir la joie de te sentir libre dans ton corps.
La danse devient un espace pour oser,
te révéler, t’exprimer,
et te relier aux autres tout en restant toi.
Un cadre doux et sécurisant
Ce que ce stage peut t’apporter :
-
te sentir plus à l’aise et en confiance dans ton corps
-
mieux écouter tes sensations et tes émotions
-
oser t’exprimer librement, sans te comparer
-
découvrir ta créativité et ta danse unique
-
renforcer l’estime et la confiance en toi
-
ressentir le soutien et la force du groupe
-
vivre la joie simple de danser et d’être toi
Tarifs et infos pratiques
Lieu : Emouvanse, 42 chemin des Chevalliers, 74800 La Chapelle-Rambaud
Public : Ces ateliers sont ouverts aux adolescentes entre 11 et 17 ans
Dates* :
Stage de 3 jours de 9h30 à 17h pendant les vacances scolaires (de printemps).
Repas du midi : pique-nique à apporter.
300€ le stage (payable en ligne).
*Voir le détail des dates dans l’agenda.
Important : toute inscription est ferme & définitive avec le paiement sur le site.
Fiche d'inscription :
Merci de télécharger la fiche d'inscription et de la renvoyer remplie par email à emouvanse@ozone.net.